保羅曾是馬拉松傳說，他在1956年的墨爾本奧運拿下金牌，如今他已年屆70。在心愛的妻子瑪歌多次意外摔倒，加上任職空姐的女兒無暇照顧他們的情況下，保羅決定與妻子一起搬出心愛的家，到養老院居住。
面臨養老院毫無熱情的生活，保羅決定重拾跑鞋回到熱愛的慢跑運動，並向養老院的住戶宣告要參加柏林馬拉松大賽並拿下冠軍。經過妻子鐵血訓練，原本不看好保羅的住戶也轉為支持他，整個陽光老人院陷入馬拉松狂熱。
但瑪歌卻在此時驟世，令保羅一蹶不振，在缺少愛人的陪伴與社會大眾都不看好的情況下，他能否壓抑悲慟的心情實現對妻子的承諾？證明自己，全心朝往冠軍之路跑去？
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